【輔導處】114-2 社會情緒學習(SEL)研習(三) 敲走疲憊，從「心」療癒艾草按摩搥DIY
114-2 社會情緒學習（SEL）研習（三）
- 💡 活動主題｜敲走疲憊，從「心」療癒：艾草按摩搥DIY
- 📅 日期：115 年 6 月 12 日（星期五）
- 🕘 時間：上午 8:50～10:10
- 🏫 地點：資源中心
- 📝 報名方式：請於 6/10(三) 前填表完成報名 👉 https://forms.gle/VsQejd8vbqJJ95K36
🌱 本次工作坊特別邀請玫君老師，帶我們進行一場療癒時光，透過 DIY 艾草按摩搥，練習自我覺察與情緒調節。
- 五感療癒體驗：結合天然艾草香氣與繽紛花布，安神理氣、放鬆身心。
- 專屬紓壓小物：親手製作獨一無二的按摩搥，帶回日常隨時為自己「敲」去疲勞。
- SEL實踐應用：從自我照顧出發，體驗透過簡單的肢體放鬆來調節情緒能量。
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